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在当今社会，哺乳期的女性面临着一个令人困惑的问题：她们应该在何时以及如何喂养自己的婴儿？这不仅是一个涉及到婴儿健康和成长的问题，同时也是一个涉及到女性自身权利和义务的问题。本文将探讨女性在哺乳期时的权利和义务，以及如何在工作和家庭之间平衡这些权利和义务。

首先，让我们来看看女性在哺乳期时有哪些权利。根据国际劳工组织（ILO）的女职工哺乳假规定，女性在产假期间应该享有母乳喂养的时间和便利条件。这项规定包括每天两次的哺乳时间，以及在工作场所设置的哺乳室。这是女性的一项基本权利，不应该被剥夺。

然而，在实践中，许多女性发现她们的权利被侵犯。有些雇主可能不提供足够的哺乳时间，甚至完全不支持女性在工作中母乳喂养。在这种情况下，女性有权利向当地的劳动监察部门投诉，要求保护她们的权利。

除了权利之外，女性在哺乳期时也有义务为婴儿提供最好的营养。母乳喂养是最自然的喂养方式，它可以为婴儿提供充足的营养和免疫保护。根据世界卫生组织（WHO）的数据，母乳喂养可以降低婴儿患病率和死亡率，并有助于母亲与婴儿之间的情感联系。因此，女性在哺乳期时应该尽可能地选择母乳喂养，同时也要注意保持良好的营养和健康状况。

然而，对于那些需要回到工作岗位的女性来说，母乳喂养可能会成为一个挑战。在这种情况下，她们需要找到合适的方式来平衡工作和家庭。一些雇主可能会提供支持，如提供哺乳室、灵活的工作时间等，帮助女性更好地平衡工作和家庭。

综上所述，女性在哺乳期时既有权利也有义务。她们有权利得到适当的支持和便利条件，同时也有义务为婴儿提供最好的营养和照顾。对于那些需要回到工作岗位的女性来说，她们需要找到合适的方式来平衡工作和家庭。

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