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借款人欠网贷20万还不起的可以先与债权人协商分期偿还或者延期偿还。债务人可以与网贷平台协商，表示愿意还款，录音作为证据，必要时可以保护自己，如果年利率超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍的就是高利贷，是不合法的，可以协商偿还本金。法律依据：《关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》第二十五条出借人请求借款人按照合同约定利率支付利息的，人民法院应予支持，但是双方约定的利率超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍的除外。前款所称“一年期贷款市场报价利率”，是指中国人民银行授权全国银行间同业拆借中心自2019年8月20日起每月发布的一年期贷款市场报价利率。

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欠了网贷还不上的，债务人可以向债权人提供担保，担保债务的履行；也可以在获得贷款人的同意后，转让其网贷债务；还可以向债权人申请展期、或者分期偿还网贷。法律依据：《民法典》第三百八十七条债权人在借贷、买卖等民事活动中，为保障实现其债权，需要担保的，可以依照本法和其他法律的规定设立担保物权。第三人为债务人向债权人提供担保的，可以要求债务人提供反担保。反担保适用本法和其他法律的规定。第五百五十一条债务人将债务的全部或者部分转移给第三人的，应当经债权人同意。债务人或者第三人可以催告债权人在合理期限内予以同意，债权人未作表示的，视为不同意。第六百七十八条借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期；贷款人同意的，可以展期。

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欠了网贷还不上，首先应积极与贷款机构进行协商，尽量争得贷款机构对延期还款的同意。其次，借款人应通过家人、朋友努力筹集欠款，尽早偿还欠款以避免日后可能发生的诉讼纠纷。法律依据：《中华人民共和国民法典》第一百七十六条民事主体依照法律规定或者按照当事人约定，履行民事义务，承担民事责任。第六百七十六条借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。第六百七十八条借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期；贷款人同意的，可以展期。

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