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欠债五年都不还的可以先进行催告，催告后仍不偿还的可以申请调解或诉讼；有签订仲裁协议或仲裁条款的可以申请仲裁。欠款能否要回要看欠款是否超过诉讼时效，如果超过了诉讼时效，会失去胜诉权，一般是不能要回的，债务人自愿偿还的可以要回。法律依据：《民法典》第一百八十八条向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。法律另有规定的，依照其规定。诉讼时效期间自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。法律另有规定的，依照其规定。但是，自权利受到损害之日起超过二十年的，人民法院不予保护，有特殊情况的，人民法院可以根据权利人的申请决定延长。

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网贷还不上可以和提供贷款方协商，延长还款期限或者分期还款。如果借款人不履行还款义务可能需要支付逾期利息承担违约责任，还会影响个人征信，不利于以后在银行办理贷款等业务。法律依据：《民法典》第六百七十八条借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期；贷款人同意的，可以展期。第六百八十条禁止高利放贷，借款的利率不得违反国家有关规定。借款合同对支付利息没有约定的，视为没有利息。借款合同对支付利息约定不明确，当事人不能达成补充协议的，按照当地或者当事人的交易方式、交易习惯、市场利率等因素确定利息；自然人之间借款的，视为没有利息。

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民法典规定如果网贷还不上的后果可能是支付逾期利息承担违约责任，如果网贷平台与银行有合作，还会影响个人征信，不利于以后办理贷款等业务。对方还可能会提起诉讼。法律依据：《民法典》第六百七十六条借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。第六百七十八条借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期；贷款人同意的，可以展期。第六百六十七条借款合同是借款人向贷款人借款，到期返还借款并支付利息的合同。

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