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书写委托代理合同应包括以下内容：（一）双方名称，代理人人数和姓名；（二）代理的事项；（三）代理的权限（包括一般代理和特别代理）；（四）双方的权利和义务；（五）代理的报酬数额及给付方式；（六）违约责任；（七）合同的有效期限；（八）双方约定的其他事项。

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民事法律行为的委托代理，可以用书面形式，也可以用口头形式。法律规定用书面形式的，应当用书面形式。

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委托书填写应当有以下事项：1、写明被委托人的姓名、性别、年龄、职业、现住址等基本情况。2、委托的事项一定要写得明确、具体。3、写明授权的范围，应当逐项写明授权的内容。根据《民法典》第一百六十五条规定，委托代理授权采用书面形式的，授权委托书应当载明代理人的姓名或者名称、代理事项、权限和期限，并由被代理人签名或者盖章。法律依据：《民法典》第一百六十五条委托代理授权采用书面形式的，授权委托书应当载明代理人的姓名或者名称、代理事项、权限和期限，并由被代理人签名或者盖章。

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